そこで今回は、高校生が学校以外で習い事として行うスポーツをランキングでご紹介します。

※ランキング情報元は、ベネッセ教育総合研究所 第2回 学校外教育活動に関する調査を元にしています。

１位　スイミング

高校生が学校外で行うスポーツの１位はスイミング。民間の教室や、スポーツクラブなどで泳いでいる人の割合が多いようですが、その多くは、小学校時代や中学校時代から続けてきている人のようで、選手コースとしてかなり本気で練習しているというケースがほとんど。

ただ、水泳は生涯スポーツとして知られており、高齢になっても続けていけるスポーツ。体力向上や体作りという観点でも優れています。

そのため、長い目でみて、自分のためになるスポーツと考えられます。

2位　ダンス

ほかのスポーツにくらべ、ダンスは部活動として確立されている学校がまだ少ないと思われます。そのため、ランキングでも上位に入ってきました。ダンスブームのなか、ダンススクールやスポーツジムなどで、初心者向けのレッスンもたくさん行われています。ジャンルもヒップホップやブレイクダンスといったストリートダンスなど、華やかでカッコいいものもあり、高校生になって興味を持つ人も多そうです。ダンスにはリズム感や筋力、持久力、柔軟性が必要となりますが、はじめは難しくても徐々に慣れていくことができるでしょう。

3位　空手

空手は、部活動とそれ以外の道場でルールなどが変わってくるスポーツ。高校の部活動で行われる空手は、ノンコンタクト空手と呼ばれ、攻撃を寸前で止めて相手に直接当てないというものが主流のようです。K-1などで見られるフルコンタクト空手は、極真会館などで行われています。

そのため、本格的にフルコンタクト空手をやりたいという人は学校の部活動を選択しないのではないでしょうか。

また、小学校の頃などから続けてきた道場や教室などに残りそのまま高校生になっても続けているというケースも少なからずあると思われます。

4位　テニス

民間のテニススクールが充実しているためか、部活ではなくテニススクールを選択しているという高校生も多いようです。そのほかにも、幼少の頃から続けてきたスクールでそのまま練習をしている人や、学校ではテニス部で活動をしながら、さらに強くなるためにスクールにも通うという人もいるようですね。

スクールの場合は、下級生だからといって球拾いだったりをする必要もなく、大人も含めさまざまなレベルの人がいるので、上達への近道かもしれませんね。

5位　サッカー/フットサル

高校の部活動には所属せず、クラブチームのユースに所属する人も多いサッカー。トップレベルの選手になると、U-17などの選手に選ばれ、日本代表として国際試合なども経験していきます。U-17代表チームは、高校の部活に所属している人もいますが、大半はJリーグのユースチームに所属しています。また、そんな高いレベルの話でなくても、部活やユースチーム所属ではなく、仲間同士でフットサルチームを作って楽しむという人もいるようです。

ちなみにサッカーの日本代表選手も、高校時代に部活をやっていた人と、ユースチームに所属していた人が半々ぐらい。

香川真司選手はユースチームに所属していました。当時の映像を見つけたのでご覧ください。

6位　野球

野球は好きだけど、さまざまな理由で高校の部活はやりたくない、という人は少なからずいるようで、草野球チームによっては高校生もOKというチームは多いようです。草野球といっても、レベルはさまざま。楽しむことに主軸を置いているチームもあれば、10代～20代を中心にリーグ戦や大会で勝ち進むことを目指しているチームもあります。自分がどのように野球をしたいかによって、チームを探してみてはいかがでしょうか？

その他

マラソンやジョギング、冬季はスキーやスノーボードといったスポーツも、高校生が部活以外で行っているスポーツのようですが、それらは習い事というよりも、自己流で楽しむというケースが多いと考えられます。

高校生は、受験という大きなイベントが控えていることもあり、部活動以外でスポーツを習う人は絶対数としては多くありません。

とくに部活以外でスポーツをしている人は、本気で高いレベルを目指していたり、すでに高いレベルで競技をしている人がほとんどと考えられます。

とはいえ、勉強の合間に運動をすることは、心身ともに良い影響があることは確かだと思われます。

部活動以外でも、高校生がスポーツをする機会が増えるといいですよね。

※ランキングは、学研教育総合研究所小学生Web白書「2014年春卒業生500名中学入学直前意識調査」を元にしています。

1位　水泳

学校の部活動以外での習い事としての水泳は、スイミングスクールやスポーツジムに所属するケースがほとんど。小学生と比べて数は減りますが、それでも一番人気のスポーツです。自分が通う中学校に水泳部がない場合や、スイミングクラブの選手コースとして本気で水泳をするという人が多いようです。

2位　サッカー

中学生がサッカーを本気でやりたいと考えた時に、所属先の選択肢は大きく2つあるといわれています。ひとつは学校の部活動、もうひとつがJリーグのユースなどのクラブチームです。習い事としてのサッカーは後者に該当しますね。部活動が義務教育の一環であり、学校によって力の入れ方が様々なのに対し、クラブチームの場合は選手育成に力を入れていることもあり、小学生時代に所属していたクラブチームに中学入学後もそのまま所属するという人も少なくはないようです。

3位　バレエやダンス

早い子の場合で、幼稚園、小学校の頃から始めるバレエですが、中学生でも決して遅くはないようです。中学〜高校までは、身体の成長が決まる大切な時期であり、その頃にバレエをやり、基礎体力や柔軟性などを身につけておくことで、美しく、強い体を保つことができるそうです。

4位　テニス

テニスも、中学生が習い事としてスクールなどで行われることが多いスポーツ。その理由は多くの中学校テニス部がソフトテニスであるという点にあるようです。小学生の頃からスクールに通っていた人は硬式でやってきたケースが多く、また高校以降も硬式が主流。そのため、硬式テニスをやりたいと考えた時に部活動ではなく、スクールを選択するという人が多いのではないでしょうか。

5位　野球

テニス同様に野球も使用するボールの種類によって、部活動をするかシニアリーグなどのチームに所属するかが分かれます。中学校の部活で使用するボールは軟式ですが、シニアリーグでは硬式を使用します。高校から上の段階では硬式が主流になっていくこともあり、強豪高校やプロ入りなど、より高いレベルを目指す人や小学校の頃からリトルリーグに所属し、そのままチームに残る人などは、部活動を選択しないというケースが多いです。ただし野球の場合は、まだまだ学校の部活動の野球部に所属する人のほうが、割合的には多いのではないでしょうか。

6位　ゴルフ

石川遼、松山英樹、宮里藍といった若い世代の台頭が目立つゴルフ界ですが、中学校の部活動を考えると、他のスポーツのようにほとんどの学校にゴルフ部があるという状況にはありません。そのため、ゴルフで高いレベルを目指したいというひとは、ゴルフスクールに通うという選択肢になっていきます。また、ゴルフ練習場は、都会よりも地方の方が安いことが多く、たくさん練習をしたい場合は、地方の方がお金がかからないという現実もあるようです。

現在、大活躍を続ける松山英樹選手の中学時代のスイング動画を見つけましたのでご覧ください。ちなみに彼は中学2年のときに、ゴルフ部がある中学校に転校したそうです。

その他

ランキングには反映されていませんでしたが、そのほかにもバスケットボールや卓球などを部活動ではなく、教室やクラブなどで行っている人もいるようです。

多くの中学生は、学校の部活動に所属してスポーツをしますが、部活以外の習い事としてスポーツをする人は、プロを目指していたり、大人になってからも高いレベルでその競技を続けたいと考えている人が多そうです。

ただ、そこまでの意識がない人でも、「部活動は文化部だけど、習い事としてスポーツを楽しみたい」という人は少なくないのではないでしょうか？　中学生が学校以外でスポーツを楽しめる場所がもっと増えていけばいいですよね。

※ランキングは、ミキハウス子育て総研「Weeklyゴーゴーリサーチ（ハッピー・ノート ドットコム）」を元にしています。

1位 スイミング

水泳は、全身の筋力アップに加え心肺機能向上などが期待できるスポーツ。水の中なので関節などにかかる負担も軽く、成長期の子どもにとってメリットの大きなスポーツといえそうです。水着など道具の費用も安めなのもポイントかもしれません。月謝の相場は5000円～7000円ほどといわれています。

2位 体育・体操

跳び箱や鉄棒などといった基本的な運動から、器械体操などを行うことが多い体育・体操教室。こちらは基礎体力や運動神経の向上に役立つといわれています。月謝は5000円～7000円、水泳と同様、特別な道具やユニフォームなども不要なことが多いので、習い事として人気が高いのかもしれません。

3位 リトミック・音楽教室

リトミックとは、音楽によって、子どもたちの身体的・感覚的・知的要素を伸ばしていく習い事。小学校に入る前の幼児段階でやる子が多いのですが、小学校低学年の子も続けているケースもあるようです。リトミックによって集中力や思考力、判断力、記憶力、創造力、表現力といった基礎的な能力を開かせることで、その後の勉強やスポーツなどにも活かせるといわれています。これも月謝は5000～6000円のようです。体験教室などもあるので、興味のある方は体験から入ってみてもいいかもしれません。

4位 サッカー

中学校、高校から始めるよりも小学生のうちから始めていた方が、ボールに慣れ、扱いが上達しやすいサッカー。チームスポーツのため、団体行動の勉強にもなるでしょう。最近では、少年団、クラブチームなどがあり、練習頻度や内容が異なったり、月謝も少年団で3000円～5000円、クラブチームで5000円～8000円と違いがあるようです。どの程度のレベルでサッカーをさせたいか、所属するチームの選択をする際は考えた方がよいのではないでしょうか。

5位 柔道・空手など武道

子どものうちから礼儀作法や集中力などを学べるのが柔道や空手などの武道です。とくに挨拶などの基本的な礼儀作法は、子どもにとっても将来役立つと思われます。月謝の相場もほかのスポーツと同じ5000円～7000円程度が多いのですが、胴着や空手着などは1万円程度とけっこう高め。6年間で子どもの成長が大きい場合は、サイズが小さくなってしまい、買い替える必要が出てくるということもありそうです。

6位 ダンス

今や小学校、中学校の必修科目となっているダンス。学校の授業で行われることもあり、習い事として通っている子どもも多いのではないでしょうか。将来やるスポーツや音楽などにも生きてくるリズム感を養うことができるほか、積極性なども生まれるといわれています。月謝の相場は5000円～8000円。そのほか、ビジター用のチケット制を採っている教室もあるようです。

キッズダンサーのための全国大会「ALL JAPAN SUPER KIDS DANCE CONTEST」のダイジェスト映像を見つけました。レベルの高さがうかがえると思います。ぜひご覧ください。

7位 野球

昔は小学生男子の王道だった野球ですが、習い事としてできる他のスポーツが増え 、ランキングは低くなりました。サッカーと同様にチームワークを学ぶことができるほか、高校や大学まで続けることを考えると、投げる、打つ、捕るといった基本的なことを小学生時代に身に付けておくことは、アドバンテージになるのではないでしょうか。リトルリーグやボーイズリーグのチームと、少年団のチームとで違いが大きく、リトルでは硬式球が基本なのに対し、少年団は軟式球を使います。月謝も前者で5000円～8000円、後者で3000円～5000円のところが多いようです。

8位 バレエ

発表会で華やかに踊る我が子を見られるバレエは女の子の習い事として人気が高いスポーツ。音感やリズム感、表現力などを向上させることができるといわれています。気になるのはかかる費用。一般的にバレエはお金がかかるといわれていますが、月謝は他の習い事とそれほど変わらないと言われています。ただし、発表会は5万円～が相場のようです。これは発表会が行われる劇場費がかかるから。舞台装置や照明などの機材のほかそれらを操る専門スタッフなどの人件費もかかるため、発表会には費用がかかるといわれています。

9位 テニス

生涯にわたって楽しむことができるテニス。錦織圭選手の活躍や松岡修造さんの人気などにより、小学生の人気も高まっています。基礎体力の向上や集中力アップが期待できるほか、チャレンジ精神も生まれていくようです。月謝は5000円～7000円と他のスポーツと同じ程度ですが、ラケットなど道具代もかかることをお忘れなく。

10位 新体操

バレエと同様に、女の子に習わせたいスポーツとして人気が高い新体操。表現力やリズム感、体の柔軟性を向上させるのに役立つといわれています。月謝は4000円～6000円というところ。発表会や大会もピンキリですが、バレエのように高額になることはないようです。

小学生はスポーツ以外にも習い事が多く、いくつかかけもちというケースも多いと思います。それでも何か一つはスポーツをやっておくと、自信にもつながるのではないでしょうか。子どもが自ら楽しめるスポーツを続けることで、将来何かの役に立つといいですよね。