そこで今回は、高校生が学校以外で習い事として行うスポーツをランキングでご紹介します。

※ランキング情報元は、ベネッセ教育総合研究所 第2回 学校外教育活動に関する調査を元にしています。

１位　スイミング

高校生が学校外で行うスポーツの１位はスイミング。民間の教室や、スポーツクラブなどで泳いでいる人の割合が多いようですが、その多くは、小学校時代や中学校時代から続けてきている人のようで、選手コースとしてかなり本気で練習しているというケースがほとんど。

ただ、水泳は生涯スポーツとして知られており、高齢になっても続けていけるスポーツ。体力向上や体作りという観点でも優れています。

そのため、長い目でみて、自分のためになるスポーツと考えられます。

2位　ダンス

ほかのスポーツにくらべ、ダンスは部活動として確立されている学校がまだ少ないと思われます。そのため、ランキングでも上位に入ってきました。ダンスブームのなか、ダンススクールやスポーツジムなどで、初心者向けのレッスンもたくさん行われています。ジャンルもヒップホップやブレイクダンスといったストリートダンスなど、華やかでカッコいいものもあり、高校生になって興味を持つ人も多そうです。ダンスにはリズム感や筋力、持久力、柔軟性が必要となりますが、はじめは難しくても徐々に慣れていくことができるでしょう。

3位　空手

空手は、部活動とそれ以外の道場でルールなどが変わってくるスポーツ。高校の部活動で行われる空手は、ノンコンタクト空手と呼ばれ、攻撃を寸前で止めて相手に直接当てないというものが主流のようです。K-1などで見られるフルコンタクト空手は、極真会館などで行われています。

そのため、本格的にフルコンタクト空手をやりたいという人は学校の部活動を選択しないのではないでしょうか。

また、小学校の頃などから続けてきた道場や教室などに残りそのまま高校生になっても続けているというケースも少なからずあると思われます。

4位　テニス

民間のテニススクールが充実しているためか、部活ではなくテニススクールを選択しているという高校生も多いようです。そのほかにも、幼少の頃から続けてきたスクールでそのまま練習をしている人や、学校ではテニス部で活動をしながら、さらに強くなるためにスクールにも通うという人もいるようですね。

スクールの場合は、下級生だからといって球拾いだったりをする必要もなく、大人も含めさまざまなレベルの人がいるので、上達への近道かもしれませんね。

5位　サッカー/フットサル

高校の部活動には所属せず、クラブチームのユースに所属する人も多いサッカー。トップレベルの選手になると、U-17などの選手に選ばれ、日本代表として国際試合なども経験していきます。U-17代表チームは、高校の部活に所属している人もいますが、大半はJリーグのユースチームに所属しています。また、そんな高いレベルの話でなくても、部活やユースチーム所属ではなく、仲間同士でフットサルチームを作って楽しむという人もいるようです。

ちなみにサッカーの日本代表選手も、高校時代に部活をやっていた人と、ユースチームに所属していた人が半々ぐらい。

香川真司選手はユースチームに所属していました。当時の映像を見つけたのでご覧ください。

6位　野球

野球は好きだけど、さまざまな理由で高校の部活はやりたくない、という人は少なからずいるようで、草野球チームによっては高校生もOKというチームは多いようです。草野球といっても、レベルはさまざま。楽しむことに主軸を置いているチームもあれば、10代～20代を中心にリーグ戦や大会で勝ち進むことを目指しているチームもあります。自分がどのように野球をしたいかによって、チームを探してみてはいかがでしょうか？

その他

マラソンやジョギング、冬季はスキーやスノーボードといったスポーツも、高校生が部活以外で行っているスポーツのようですが、それらは習い事というよりも、自己流で楽しむというケースが多いと考えられます。

高校生は、受験という大きなイベントが控えていることもあり、部活動以外でスポーツを習う人は絶対数としては多くありません。

とくに部活以外でスポーツをしている人は、本気で高いレベルを目指していたり、すでに高いレベルで競技をしている人がほとんどと考えられます。

とはいえ、勉強の合間に運動をすることは、心身ともに良い影響があることは確かだと思われます。

部活動以外でも、高校生がスポーツをする機会が増えるといいですよね。

今回は、高校生に人気のスポーツをランキング形式でご紹介します。

※ランキングはベネッセ教育総合研究所 第2回 学校外教育活動に関する調査を元にしています。また、アンケート内容は「この1年間で、お子様が定期的にしていた運動やスポーツはありますか(ありましたか)(複数回答)」というものです。

1位　テニス

高校生がするスポーツ人気ランキングの1位はテニス。テニスは、シニア世代になっても楽しめる生涯スポーツでありながら、競技スポーツとしての面で考えると、筋力、持久力、敏捷性、柔軟性などオールマイティな体力を必要とするスポーツといわれています。

2位 陸上

高校での陸上競技は、個人個人でより得意種目に特化していく傾向があるようです。自分の記録との戦いですが、社会に出てからも基礎体力に自信が持てるようになったり、体についての知識が深まるというメリットもあるようです。

3位 スイミング

陸上と同様、自分自身の記録への挑戦という部分で個人スポーツともいえる水泳。競泳のほか、飛込や水球など種目も多彩に。実力があれば、萩野公介選手のようにオリンピック出場も夢ではありませんね。

4位 野球

人気ランキング4位は野球。高校野球といえば、春夏の甲子園大会。歴史もあり、他のスポーツとくらべても注目度は高いです。中学では学校部活以外のシニアリーグやボーイズリーグなどのチームに所属していた人も、高校ではすべて部活動に入ってくるのも特徴です、

5位 サッカー

冬休みに開催される全国高等学校サッカー選手権大会は、テレビ中継もされるため、一般の人にもなじみがある大会。野球とは異なり、クラブチームなど、学校の部活動以外でサッカーをするという選択肢もあるのが特徴です。

6位 バドミントン

世界トップレベル選手になると、スマッシュの初速が400㎞/hを超えるほどのスピードが出るといわれるバドミントン。高校生にもなると、そのスピード感は社会人に近いといえるでしょう。2012年に史上最年少でバドミントン日本代表に選ばれた山口茜選手（当時高校1年生）など、高校生でもトップレベルになれる可能性があるスポーツのひとつですね。

7位 卓球

石川佳純選手などの若い世代が活躍し、それが世界トップレベルというのが今の日本の卓球。1月に行われた全日本選手権の女子ダブルスで準優勝を果たした阿部愛莉選手と森薗美月選手（四天王寺高校）など高校生のレベルも高く、注目されています。

8位 ダンス

昨年行われた第7回日本高校ダンス部選手権では、過去最多の349チームがエントリーするなど、さまざまなスポーツの中でも、近年人気が高まっているのがダンスです。部活としての大会以外にも全国大会があるのも特徴と言えるでしょう。

ちなみに、昨年行われた日本高校ダンス部選手権「ビッグクラス」の優勝校・大阪府立今宮高等学校のダンス動画を見つけたので、是非チェックしてみてください。

動画

【ビッグクラス優勝】 大阪府立今宮高等学校 / 第7回日本高校ダンス部選手権「Fit’s DANCE STADIUM」

9位 バスケットボール

高校生のバスケットボールといえば、「スラムダンク」「黒子のバスケ」「あひるの空」など、高校バスケを描いたヒット漫画が多数なのが特徴で、日本人で初めてＮＢＡ選手となった田臥勇太選手も、「スラムダンク」に影響を受けたそう。漫画がスポーツ自体の人気を高め、さらに一流選手を生むというのが面白いですよね。

10位 バレーボール

野球、サッカーとならび、全国大会がテレビ中継されるため、メジャーな高校生スポーツといえるのがバレーボール。ちなみに、昨年ノーベル物理学賞を受賞した中村修二さんは、高校時代にバレーボール部でハードな練習をしていたそうで、研究者になってからも高校時代の苦労が糧になったと語っていました。

以上、高校生の人気スポーツランキングをご紹介しました。どのスポーツもレベルが高く、野球やサッカー、バレーボールなど、見るスポーツとしても、大人顔負けの人気があるものもあります。

また、練習も中学校までとは違い、ハードになることが多く、その中で培った体力や精神力、ともにがんばった仲間は、社会に出てからも役立っていくことでしょう。中学生までとくらべて、スポーツをする人の割合は減っていきますが、高校でもスポーツをすることで、得られることは多いのではないでしょうか。